Proteinowy omlet ze szpinakiem
Proteinowy omlet ze szpinakiem

Proteinowy omlet ze szpinakiem

Większość z nas pracuje teraz z domu, więc mamy więcej czasu na przygotowanie pożywnego posiłku. Oto prosty przepis na lekkie, ale sycące danie. Dodaj warzywa i białko, by przygotować pikantny…

Czytaj dalej Proteinowy omlet ze szpinakiem

PLACUSZKI Z TWAROGU

🥧🥧 SKŁADNIKI 2 PORCJE🥧🥧🥧 250 g twarogu🥧 3 jajka🥧 3-4 miarki Protein Drink Mix👉👉PRZYGOTOWANIE👈👈👉 Do miski włożyć twaróg, dodać żółtka (białka zachować) i rozgnieść praską lub widelcem. Dodawać po miarce…

Czytaj dalej PLACUSZKI Z TWAROGU