Moja historia

Cześć i Czołem😃💚Moja historia. Od czego zacząć? Wiem.!.Przez ostanie 15lat pracuje jako kierowca nigdy nie było czasu aby spokojnie zaplanować i przygotować posiłki.Wstawałem o 5:00 wracałem o 18:00 - 20.00.W ciągu…

Czytaj dalej Moja historia
Jak przygotowywać pożywne posiłki w domu
Jak przygotowywać pożywne posiłki w domu

Jak przygotowywać pożywne posiłki w domu

Niewielkie modyfikacje przepisów kulinarnych mogą zaowocować znacznym zmniejszeniem ich wartości kalorycznej. Wystarczy kilka drobnych zmian, by każde danie przygotowywane w domu stało się lżejsze. Z czasem przyswoisz sobie zdrowsze nawyki…

Czytaj dalej Jak przygotowywać pożywne posiłki w domu
Różnica między probiotykami a prebiotykami
Różnica między probiotykami a prebiotykami

Różnica między probiotykami a prebiotykami

Mogłoby się wydawać, że układ trawienny służy jedynie do przetwarzania i przyswajania składników odżywczych z żywności. Oczywiście, pełni te funkcje – ale jego działanie jest dużo szersze.  Układ pokarmowy jest…

Czytaj dalej Różnica między probiotykami a prebiotykami