Proteinowy omlet ze szpinakiem
Większość z nas pracuje teraz z domu, więc mamy więcej czasu na przygotowanie pożywnego posiłku. Oto prosty przepis na lekkie, ale sycące danie. Dodaj warzywa i białko, by przygotować pikantny…
Większość z nas pracuje teraz z domu, więc mamy więcej czasu na przygotowanie pożywnego posiłku. Oto prosty przepis na lekkie, ale sycące danie. Dodaj warzywa i białko, by przygotować pikantny…
🥧🥧 SKŁADNIKI 2 PORCJE🥧🥧🥧 250 g twarogu🥧 3 jajka🥧 3-4 miarki Protein Drink Mix👉👉PRZYGOTOWANIE👈👈👉 Do miski włożyć twaróg, dodać żółtka (białka zachować) i rozgnieść praską lub widelcem. Dodawać po miarce…
➡Składniki:✅4 jajka ✅ kilka łyżek kwaśnej śmietany ✅ proszek do pieczenia 1 płaska łyżeczka ✅ 8 miarek koktajlu (dowolny smak - u mnie czekoladowy, może być waniliowy +kakao),✅jeśli będzie za gęste dodać odrobinę…